24 października obchodziliśmy Dzień Walki z Otyłością.
Otyłość jest jedną z najpoważniejszych chorób cywilizacyjnych XXI wieku. Szacuje się, że w Polsce problem nadmiernej masy ciała dotyczy już ponad połowy dorosłych i coraz większej liczby dzieci. To nie tylko kwestia estetyki, ale przede wszystkim zdrowia – otyłość zwiększa ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych, cukrzycy typu 2, chorób stawów oraz niektórych nowotworów.
W Medyczne Szkoły Policealne w Kłodzku podkreślamy, że walka z otyłością zaczyna się od świadomości i profilaktyki.
To choroba, którą można skutecznie leczyć, jeśli zostanie odpowiednio wcześnie rozpoznana i jeśli pacjent otrzyma wsparcie specjalistów – lekarza, dietetyka i psychologa.
Kluczowe kroki w profilaktyce i leczeniu otyłości to:
- regularna aktywność fizyczna,
- zbilansowana, zdrowa dieta,
- kontrola masy ciała i regularne badania,
- zmiana nawyków żywieniowych,
- wsparcie psychologiczne i edukacja zdrowotna.
Pamiętajmy – otyłość to choroba, a nie powód do wstydu.
Najważniejsze to zrobić pierwszy krok w stronę zdrowia.