Masaż na zmęczone ramiona i grzbiet – porady od Techników Masażystów

Masaż na zmęczone ramiona i grzbiet – porady od Techników Masażystów Po całym roku ciężkiej pracy i przygotowaniach do Świąt, nasz organizm zasługuje na chwilę ulgi. Oto prosty masaż na zmęczone ramiona i grzbiet, który może wykonać każdy, nawet osoba bez doświadczenia! Ważne: Masaż powinien trwać około 10 minut. Powtarzaj …

Pokaż nam, jak Ty dbasz o swoje zdrowie w tym magicznym okresie!

Pokaż nam, jak Ty dbasz o swoje zdrowie w tym magicznym okresie! Może to być zdjęcie, opis lub filmik – bądź kreatywny!  Nagroda: Stylowy bidon Medycznych Szkół Policealnych, pozwala dbać o regularność nawadniania. Jak wziąć udział? W komentarzu pod tym postem podziel się swoim pomysłem, jak dbasz o zdrowie w …

Trendy makijażowe na te Święta – porady od Techników Usług Kosmetycznych!

Trendy makijażowe na te Święta – porady od Techników Usług Kosmetycznych! W tym roku w makijażu króluje prawdziwe Glow! ✨ Zdrowa, rozświetlona skóra i delikatny, ale efektowny makijaż to podstawa. Oto najmodniejsze trendy, które zachwycą przy świątecznym stole: 1️⃣ Glow i soft glam: Skóra powinna wyglądać naturalnie, zdrowo i być …